Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 57,70g | Prot.: 163,45g | Kulhyd.: 102,00g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Frokost: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. Aftensmad: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Баклажан, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|