|
Recomecei... há 3 dias estava pesando 79kg. tá show. Agora é seguir assim.
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
508 kcal
|
Fedt: 34,35g | Prot.: 39,48g | Kulhyd.: 12,47g.
Morgenmad: Café, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela (40g). Frokost: Guacamole com Tomates, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Alface. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlessandraFisio's Vægt Historie
|