Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2009
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1232 kcal
|
Fedt: 76,35g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 78,39g.
Morgenmad: string cheese , sausage patty jimmy dean, fried egg. Frokost: green giant steamers, turkey hot dog. Aftensmad: chili homemade, Turkey Hot Dogs. Snacks/Andet: extra gum, Whipped Cream (Pressurized), Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, All-Bran Strawberry Medley Cereal, Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie), light & fit strawberry yogurt. mere..
|
|
3841 kcal
|
Motion:
DISH'S - 15 minutter, cooking - 30 minutter, Køre - 1 time og 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 12 timer og 15 minutter, Husarbejde - 1 time, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 25 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nhoward77's Vægt Historie
|