Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
640 kcal
|
Fedt: 38,58g | Prot.: 39,55g | Kulhyd.: 34,61g.
Frokost: Jiló, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Taioba, Ovo Frito, Vegetais Crus. Snacks/Andet: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jhaimy.louren81's Vægt Historie
|