Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
907 kcal
|
Fedt: 32,56g | Prot.: 64,02g | Kulhyd.: 95,18g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Высоко Высоко Творог 4%, Natrue Овсяное Молоко, Изюм, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Овсяная Каша на Воде, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Оливковое Масло, Bonduelle Цукини Гриль, Шампиньоны Гриль, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina🍓ckn's Vægt Historie
|