Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 41,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
2022 kcal
|
Fedt: 46,01g | Prot.: 66,80g | Kulhyd.: 338,49g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çökelek, Aknaz Krem Peynir, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Frokost: Beyaz Ekmek, Topalak Çorbası. Aftensmad: Toyga Çorba. Snacks/Andet: Koska Dut Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Kestane, Türk Kahvesi, Elma. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|