Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
672 kcal
|
Fedt: 5,27g | Prot.: 59,54g | Kulhyd.: 91,88g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Buah Naga, Putih Telur Matang. mere..
|
Taber 6,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhedhew_dhewie's Vægt Historie
|