Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1499 kcal
|
Fedt: 62,00g | Prot.: 138,39g | Kulhyd.: 101,96g.
Morgenmad: Ikan Cakalang, Jengkol, Palmia Margarin, Sunco Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Tahu Kukus, Terung Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|