Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1070 kcal
|
Fedt: 20,10g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 159,40g.
Frokost: Mentimun (Kupas), Kubis, Pepaya, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Tempe Kukus. Aftensmad: pancake, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andet: Indomart Kripik Singkong Pedas. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|