Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1896 kcal
|
Fedt: 72,01g | Prot.: 143,49g | Kulhyd.: 163,67g.
Morgenmad: Голубика, Слобода Сочная Клубника Биойогурт, Творожная Запеканка с Изюмом, Ikea Брусничный Джем. Frokost: Finn Crisp Хлебец, Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Рыбные Котлеты, Finn Crisp Хлебец, Магнит Банан, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandra_dum's Vægt Historie
|