Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1183 kcal
|
Fedt: 71,85g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 79,32g.
Morgenmad: Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Лента Минибагет, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Frokost: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные. Aftensmad: Лента Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|