Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
2403 kcal
|
Fedt: 87,11g | Prot.: 206,61g | Kulhyd.: 224,39g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Frokost: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Морковь, Петруха Сердце Куриное, Дружба Печень Куриная. Aftensmad: Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Банан, Славянские Продукты Закуска Старославянская. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|