Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1437 kcal
|
Fedt: 76,02g | Prot.: 63,27g | Kulhyd.: 124,53g.
Morgenmad: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Батон Нарезной, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%. Frokost: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Окей Салат Рыбный, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп, Перекресток Мясо по-Французски, Freshclub Картофель по-Деревенски. Snacks/Andet: Дикси Мандарины, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая , Батон Нарезной. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|