Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 46,27g | Prot.: 56,90g | Kulhyd.: 218,11g.
Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Delicados Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Националь Рис Бурый Здоровье , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль. Aftensmad: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Помело. Snacks/Andet: Магнит Гранат, Магнит Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|