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Bilan de mon premier mois de rééquilibrage alimentaire
-3kg 600 sur la balance
Suis fière de moi 😜
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
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1203 kcal
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Fedt: 47,70g | Prot.: 48,55g | Kulhyd.: 135,78g.
Morgenmad: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Lidl Graines de Chia, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Frokost: Picard Cannelloni Ricotta Épinards et Sauce Tomate. Aftensmad: Lidl Bûche de Chèvre, Lidl Graines de Chia, Moutarde de Dijon, Vinaigre (Cidre), Endive, Lidl Pommes Noisettes . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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carinem.38's Vægt Historie
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