Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
622 kcal
|
Fedt: 43,62g | Prot.: 27,99g | Kulhyd.: 31,72g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Frokost: Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga871705's Vægt Historie
|