Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1356 kcal
|
Fedt: 22,54g | Prot.: 49,37g | Kulhyd.: 163,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Frokost: Салат Айсберг, Избенка Морс Облепиховый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Aftensmad: Kelvish Сидр Чёрная Смородина, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|