Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
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1777 kcal
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Fedt: 88,94g | Prot.: 75,48g | Kulhyd.: 160,87g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, REWE Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Andet: Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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