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Mal wieder ein neuer Ablauf 🤪
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
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1006 kcal
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Fedt: 29,08g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 100,87g.
Morgenmad: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Aldi Haferflocken, Ei. Frokost: Milbona Quark Traum. Aftensmad: Kohlrabi, Steckrübe, Butternut Kürbis, Möhren, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milbona Hirten Käse Light. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
🎄Guten morgen Keksi ,...das bischen wird dich doch nicht runter ziehen 😉 morgen sieht es bestimmt besser aus ! Fühl dich gedrückt !🙋
18 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
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Ach... Nur ein bisschen... Hab vor ein paar Tagen gesehen, dass ich schon wieder mal seit mehr als 2 Wochen auf dem gleichen stand bin. Ich weiß... Ziele abseits der Waage... Ich suche sie akribisch. Ich geb nicht auf, nein, ABER.... 🙄🤬
18 dec 20 af medlem: Schoko-keks-monster
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Aufgeben ist keine Option ,da sprech ich aus Erfahrung..auch wenn es bei mirandete Gründe hatte.Aber ich denke es ist gut wenn man über die Weihnachtszeit “ nur “ sein Gewicht halten kann !🍀🙋
18 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
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