Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
861 kcal
|
Fedt: 31,61g | Prot.: 56,78g | Kulhyd.: 59,30g.
Morgenmad: خبز التنور الصحي ( الشعير) خبز التنور الصحي ( خبز الشعير) رغيف واحد, بيضة. Frokost: سلطة التونة. Aftensmad: شوربة العدس, لحم دجاج مفروم, Onions, Eggplant, Green Sweet Pepper, Lettuce, Garlic, Cilantro, Tomato Sauce. Snacks/Andet: شوربة العدس. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|