Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1521 kcal
|
Fedt: 58,27g | Prot.: 157,01g | Kulhyd.: 98,64g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Голубика. Aftensmad: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Свекла Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|