Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2011
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2011:
|
1215 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 62,02g | Kulhyd.: 129,96g.
Morgenmad: Fat Free French Vanilla, Coffee. Aftensmad: Shoulder Pork Roast, Bacon, Baked or Broiled Scallops. Snacks/Andet: Special K Bar - Mocha, Green Tea, 2% Fat Milk, Lemon Meringue Pie. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|