Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 36,32g | Prot.: 62,28g | Kulhyd.: 137,13g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб, Мандарины, SFI Trading Peanut Butter Crunchy. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Aftensmad: ПП Маффины, Хурма, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|