Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
2005 kcal
|
Fedt: 172,32g | Prot.: 94,65g | Kulhyd.: 21,80g.
Aftensmad: Fitness Formula Flex Joint, Лента Корейка Свиная, Смешанные Орехи, Now Foods Пищевые Дрожжи , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Milbona Сыр Tilsiter, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кето-Рулет Павлова 1, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|