Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1544 kcal
|
Fedt: 87,89g | Prot.: 70,56g | Kulhyd.: 120,28g.
Morgenmad: Ayam Oyster Sauce, Egg (Whole) , Pandaroo Egg Noodle, Woolworths Aussie Beef Sausages. Frokost: Baguette, Pesto Sauce, Burrata. Aftensmad: Olive Oil , Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Potato, Lamb Chop. Snacks/Andet: Gelato. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addster181's Vægt Historie
|