Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1756 kcal
|
Fedt: 65,62g | Prot.: 96,11g | Kulhyd.: 196,53g.
Morgenmad: SuperIndo Tahu Susu, Tempeh , Good Day Mocacinno. Frokost: Fried Tofu, Yeo's Susu Kedelai , Indomart Tempe Mendoan. Aftensmad: Oil Roasted Cashew Nuts, Chicken Nuggets. Snacks/Andet: Sticky Rice, Bubur Ayam, Good Day Mocacinno. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
winamaretha's Vægt Historie
|