Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
590 kcal
|
Fedt: 18,40g | Prot.: 21,83g | Kulhyd.: 88,26g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусняев Катык 3,2%, Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Кировский Печенье К Кофе, Milka Cake & Choc, President Молоко 0,3%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
19 dec 20 af medlem: evi922
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tori_samedova's Vægt Historie
|