Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1622 kcal
|
Fedt: 45,32g | Prot.: 74,78g | Kulhyd.: 229,30g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Valio Сыр Ольтермани 17%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Frokost: Шебекинские Макароны Отварные . Aftensmad: Инской Хлеб Отрубной, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Andet: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kialionka's Vægt Historie
|