Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1062 kcal
|
Fedt: 29,74g | Prot.: 76,56g | Kulhyd.: 126,77g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями, Банан. Frokost: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|