Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
584 kcal
|
Fedt: 19,03g | Prot.: 58,15g | Kulhyd.: 45,83g.
Morgenmad: Ogórek (ze Skórką), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Tortilla Wraps. Aftensmad: Zapiekany lub Pieczony Łosoś. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|