Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1995 kcal
|
Fedt: 92,98g | Prot.: 89,62g | Kulhyd.: 210,54g.
Morgenmad: Bedford Saltufo, Milbona Körniger Frischkäse, Deluxe Crémeux de Normandie, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Butter, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffelecken, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Buschbohnen, Apostels Sour Cream. Snacks/Andet: Haferflockenkeks, Clementinen, Kinder Riegel (21g), Ja! Weiße Schokolade, Buko Balance, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|