Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2020:
|
1815 kcal
|
Fedt: 59,69g | Prot.: 55,90g | Kulhyd.: 224,94g.
Morgenmad: Hame Паштет из Гусиной Печени, Opavia Bebe с Черникой, Lindt Intense Orange Dark, Nekton Losos Uzený, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной. Frokost: Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Penam Хлеб Пшенично-Ржаной. Aftensmad: Кутабы Тоня, Пиво. Snacks/Andet: Albert Курага, Чернослив Альберт. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|