Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
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2293 kcal
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Fedt: 33,49g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 257,55g.
Morgenmad: Clémentines, Kremly Kéfir, Fleury Michon Jambon de Dinde, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain aux Céréales, Thé sans Sucre. Frokost: Clémentines, Tarama, Pain aux Céréales, Pomme, Potimarron, Châtaigne, Pintade, Vin Rosé. Aftensmad: Vin de Table Rouge, Vin Rosé, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Chanterelles, Saint Eloi Riz Semi Complet Bio , Bio Village Riz Semi Complet, Magret de Canard. Snacks/Andet: Grimbergen Bière Blonde, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Thé sans Sucre. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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