Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1221 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 137,17g.
Morgenmad: Padaria Pão Francês, Prieto Presunto, Aurora Mussarela. Frokost: Vapza Carne Seca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Sadia Pizza de Calabresa. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ketrin Oliveira's Vægt Historie
|