Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1129 kcal
|
Fedt: 51,79g | Prot.: 54,78g | Kulhyd.: 117,13g.
Morgenmad: Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Çırpılmış Yumurta. Aftensmad: Şehriye Çorbası, Ceviz, Uno Denge Kıtıruno, Bizim Vatan Ton Balığı, Tat Sütlü Tane Mısır, Domatesler, Iceberg. Snacks/Andet: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Çokoprens, Muz. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
husnayilmaz's Vægt Historie
|