Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
482 kcal
|
Fedt: 15,86g | Prot.: 16,58g | Kulhyd.: 79,32g.
Morgenmad: Bolo de Banana e Aveia, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Almôndega de Berinjela. Aftensmad: Abobrinha Recheada. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|