Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
672 kcal
|
Fedt: 25,85g | Prot.: 51,84g | Kulhyd.: 57,54g.
Morgenmad: Jamieson Essentials Plus Protein, 2% Fat Milk, Arugula (Rocket) , Whole Wheat Bread, Egg, Scallops. Frokost: Dried Pine Nuts , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Pasta (Made with Egg, Cooked) . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|