Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
1000 kcal
|
Fedt: 48,47g | Prot.: 59,20g | Kulhyd.: 85,49g.
Morgenmad: Бургер Кинг Сахар, Авида Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Frokost: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гороховый суп, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Aftensmad: Вкуснотеево Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YaninaTar's Vægt Historie
|