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23,5 kgs off 🤗🎉🎉🎉 Meta traçada pela Nutri até dezembro/20 cumprida e até ultrapassada!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Agradecendo a Deus por me levantar todas as vezes que cai e a todos vocês queridos amigos pelo apoio incondicional isso foi decisivo para me impulsionar e seguir.
Agora pensar na próxima meta. Gratidão 🙏🏻🙏🏻
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
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1496 kcal
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Fedt: 56,85g | Prot.: 52,72g | Kulhyd.: 193,88g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Frokost: Lacta Diamante Negro (25g), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Montana Batata Rústica, Arroz Parboilizado Cozido, SACIA Filé Mignon à Parmegiana. Aftensmad: Elma Chips Stax Original, Queijo Gorgonzola, Frimesa Creme de Leite, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bauducco Torrada Tradicional. mere..
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200 kcal
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Motion:
Køre - 1 time og 20 minutter, Google Fit - 22 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Que cor linda amiga, azul combina com vc 😍 parabéns por ter alcançado sua meta. comemore vc merece, e continue focada que logo teres mais vitórias 👏🏾👏🏾👏🏾🎊🥳🎉
19 dec 20 af medlem: shopp0
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shopp0 muito obrigada querida virão mais vitórias sim, para todos nós 🙏🏻🙏🏻 Vamos juntas💪🏻😘😘🌷🌷
19 dec 20 af medlem: Vidinha1
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Queridonas e queridões sabem.me dizer como fácil para iniciar uma nova meta que não zere os kilos já eliminados? Ou não é possível? Sou velhinha não entendo muito de tecnologias😀
19 dec 20 af medlem: Vidinha1
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Que show, Vidinha! Parabéns!
19 dec 20 af medlem: Foster_Tâmara
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19 dec 20 af medlem: Marcia Franklin
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Que maravilha parabéns 👏👏👏😍😍😍🙏🙏🙏agora bora pra próxima que essa tá ganha!👏👏💪💪
19 dec 20 af medlem: Nirota
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Parabéns lindona !!! 🙏🏻👏🏻🥰
19 dec 20 af medlem: Juh_C
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19 dec 20 af medlem: priscila matheu
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19 dec 20 af medlem: leilaadiniz
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19 dec 20 af medlem: ofelipe.brito
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você pode mudar a meta que não somem os kg já eliminados!
19 dec 20 af medlem: ofelipe.brito
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19 dec 20 af medlem: beatriz.field
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19 dec 20 af medlem: mayaramesquita
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Parabéns e para o novo ano: manutenção até ficar confortável.
19 dec 20 af medlem: Maria.xpy
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PARABÉNS....VC É MERECEDORA DO RESULTADO, LUTOU POR ELE ...NAO DESISTA DE VC JAMAIS , E CONTINUE FIRME. O APRENDIZADO É PARA O RESTO DA VIDA. 🥰
19 dec 20 af medlem: joelma ribas
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Parabéééééns!!!!🎉🥳🎉🥳👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Excelente evolução Vidinha!!! E sigamos em frete!!!🚀🚀🚀
19 dec 20 af medlem: marivintevinte
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19 dec 20 af medlem: juliana_araujo__
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Parabéns Vidinha1 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 dec 20 af medlem: MichelliColaco
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Parabéns pela conquista, sabemos como é difícil, mas com meta e disciplina conquistamos nossos objetivos
19 dec 20 af medlem: simone_rstein
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19 dec 20 af medlem: Yasmin Belo
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