Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
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65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
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1505 kcal
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Fedt: 60,23g | Prot.: 66,59g | Kulhyd.: 178,99g.
Morgenmad: Honig, Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Like Meat Like Bratwurst, Sonnenblumenöl, Aldi Sonnenblumenbrot, Sonnenblumenbrot. Frokost: Orangen, Mandarine. Aftensmad: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Leichter Genuss Hirtenkäse, Milbona Gratin-Käse Light, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Linessa Mozzarella Light, REWE Reiswaffel, Heimatgut Erdnuss Quinoa Flips . mere..
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stabil vægt
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