Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2013
|
140 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 60 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2013:
|
862 kcal
|
Fedt: 15,64g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 136,01g.
Morgenmad: Jugo de Toronja. Frokost: Plátano, Papaya. Aftensmad: Mollejas de Pollo, Hígado de Pollo, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Arroz Blanco. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sergio Rodríguez's Vægt Historie
|