Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2020:
|
887 kcal
|
Fedt: 37,42g | Prot.: 32,85g | Kulhyd.: 106,64g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Boombar Арахисовая Паста, SPAR Банан, Геркулес Каша Овсяная, Эмиль Молоко 4%, Хумус, Шпинат, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Копченый Лосось. Snacks/Andet: Морковь, Яблоко, Маракуйя. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina🍓ckn's Vægt Historie
|