Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1092 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 36,56g | Kulhyd.: 151,75g.
Morgenmad: Ubi Bakar Cilembu, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Frokost: Tahu bubuk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Rebus, Bubur oatmeal. Snacks/Andet: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphinenxthea's Vægt Historie
|