Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1180 kcal
|
Fedt: 31,48g | Prot.: 38,23g | Kulhyd.: 196,81g.
Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau. Frokost: Jamur Dimasak, Ikan Teri, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Labu Siam, Nasi Putih. Aftensmad: Nutrijell Puding Susu Mangga, Jamur Dimasak, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andet: Dua Kelinci Sukro. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
niahardiya's Vægt Historie
|