Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
496 kcal
|
Fedt: 25,85g | Prot.: 58,56g | Kulhyd.: 42,16g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Frokost: Овощи Гриль, Якитория Филе Судака на Пару. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|