Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1292 kcal
|
Fedt: 44,08g | Prot.: 29,87g | Kulhyd.: 128,47g.
Morgenmad: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кондитерская Прохорова Медовик. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|