|
Стало страшно, минус 2,8 за неделю... Это вобще нормально, или слишком резко теряю вес.....
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1150 kcal
|
Fedt: 34,75g | Prot.: 100,33g | Kulhyd.: 123,32g.
Morgenmad: Яйцо, Овсяные Отруби, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Aftensmad: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Andet: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|