Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
2012 kcal
|
Fedt: 153,07g | Prot.: 113,79g | Kulhyd.: 53,30g.
Morgenmad: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Frokost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сыр Гауда, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Aftensmad: Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста, Сыр Гауда. Snacks/Andet: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Кокос. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natasha_Berezneva's Vægt Historie
|