Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
2297 kcal
|
Fedt: 73,44g | Prot.: 73,84g | Kulhyd.: 218,95g.
Morgenmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкинский Пельмени Традиционные, Polar Котлеты Рыбные , Красная Цена Котлета Куриная , Кофе с Сахаром. Frokost: Polar Котлеты Рыбные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Lay's Чипсы, Пиво, Слобода Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Котлеты Рыбные . Snacks/Andet: Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, Соба с Филе и Овощами. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena.969.'s Vægt Historie
|