Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2020:
|
1249 kcal
|
Fedt: 34,90g | Prot.: 80,93g | Kulhyd.: 156,17g.
Morgenmad: Кокосовое Масло, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару), Увелка Горох Колотый. Aftensmad: Курага, Брауни, Ратибор Варенье Абрикосовое. Snacks/Andet: Сыр Пармезан (Твердый), Курага, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|